过度自省或致抑郁 导致产后抑郁的原因

过度自省或致抑郁 导致产后抑郁的原因

导致产后抑郁的4个因素 1、生理方面的原因。

在孕期身体的很多激素都是处于较高的水平,这些激素不仅可以维持母体和胎儿的健康,同时还会增加人的愉悦感和自豪感,可是一旦成功生产,这些激素的水平都会迅速下降,让母亲失去愉悦感,于是就感到非常的忧郁。

生完孩子就有很多的事情要面对,晚上也是要给孩子喂奶的,还要注意孩子的一举一动,因此,刚生完孩子的女性是根本没有办法睡好觉的,如果再遇上自己的丈夫不能帮忙,那心情就会变得非常的烦躁,情绪会非常低落,会表现出不满或者哭泣等。

用眼过度失明过度吸烟或致失明 图-1

本来生孩子就不是一件容易的事情,但是自己十月怀胎生下孩子,结果可能丈夫或者婆婆不满意,这样就会给心理造成很大的压力,这种情况多见于生了女孩之后,一些重男轻女的思想也会造成女性产后抑郁。

有些女性怀孕了没有办法只能生下来,但是,如果经济条件不是很好的,生完孩子就会更愁,担心孩子的奶粉钱,担心孩子不能吃的好穿的好,甚至还会担心孩子将来的教育问题。

所以,才会导致心情压抑,情绪不好,非常容易患上产后抑郁症。

有文章表明过度的自省也很容易发生抑郁。

过度的自省意味着觉得自己做的事情都是错的,或者总是觉得自己的哪一件事情做得不好,总认为自己在犯错误,这样就很容易失去自信心,过度的贬低自己,让自己对任何事情都畏手畏脚,生怕再做错事情,而导致巨大的心理压力,于是会严重影响情绪,情绪会非常低落,会表现出很孤独和忧郁,时间长了人就会抑郁。

用眼过度失明过度吸烟或致失明 图-2

抑郁已经不是一种现象而是一种疾病,如果患上严重的抑郁症是会死人的。

因为人在抑郁的时候对身边的所有事情都了然无趣,甚至觉得活着都是一件很无聊的事情,所以,抑郁症会导致人们有自杀的倾向,也已经有很多抑郁症的患者选择自杀来结束自己的生命。

因此,我们要高度重视抑郁,人在社会上活着哪有不犯错误的,千万不要对自己过于的苛责,认为自己什么都不是,要学会去发现自己的优点,任何时候对生活都要乐观面对,对未来充满信心。

除了一些其他因素导致抑郁,还有一个因素不能忽略就是产后抑郁,这种现象也是非常的普遍,虽然产后抑郁可能症状很轻,但是,对于宝妈的健康还是有很大的危害的。

经过研究发现产后抑郁可能跟产妇的营养和精神因素有关,那我们来了解一下哪些因素会导致产后抑郁?。

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